Um dos maiores medos do ser humano é falar em público, um temor que não está relacionado com o ato de falar em si, mas com o receio de ser avaliado e rejeitado. Em uma entrevista de emprego em grupo, o candidato tem consciência de que está sendo avaliado não apenas pelos recrutadores, mas também pelas outras pessoas que estão disputando a vaga e, inevitavelmente, farão comparações.
Para se sentir seguro e passar uma boa impressão, é importante que o candidato do processo seletivo tenha atenção e cuidado com seu vestuário e maneira de falar, gesticular e se portar. Além disso, é preciso saber como manter a calma, vencendo o medo de ser avaliado e administrando as emoções. Confira abaixo outras dicas de como administrar as emoções neste momento decisivo para sua carreira:
Dicas de Inteligência Emocional para uma entrevista em grupo
Entre em contato com as suas emoções
Quando você está emocionalmente preparado para a entrevista de emprego, é possível aprender a lidar com elas e enfrentar as situações de maneira consciente. Dessa forma é possível impedir que o medo paralise você.
Prepare suas respostas
A maioria das entrevistas de emprego segue um padrão determinado, e muitas das perguntas são preparadas justamente para medir seu nível de Inteligência Emocional. Alguns exemplos são questionamentos sobre a maneira como você reage a situações de estresse, seus planos para os próximos anos e suas figuras inspiradoras.
A dica é que você ensaie respostas para esses questionamentos mais comuns e pesquise muito sobre a empresa para descobrir qual a missão, visão e valores do local em que você pretende conquistar uma vaga. Porém, evite respostas prontas e decoradas, uma vez que frases feitas não causaram uma boa impressão.
Saiba lidar com a rejeição
Caso você não seja selecionado, não deixe que isso abale sua autoconfiança. Estar preparado para ouvir um “não” é importante, pois permite que você continue sua busca por outras oportunidades sem desanimar. Lembre-se: estar preparado para a rejeição é diferente de manter uma atitude derrotista.
Confie em você
Respire fundo, tente relaxar e mentalize coisas positivas. Faça um exercício para lembrar dos seus talentos e de todas as coisas que você já conquistou até agora. Canalize essa energia para esse momento e acredite que você possui todos os recursos para conseguir.
Seja sincero
Quando for questionado sobre sua experiência profissional em uma tarefa que você nunca realizou, fale a verdade — o mesmo vale para a fluência de um idioma que você não domina. A sinceridade certamente será muito valorizada pelos recrutadores.
Visualize sua contratação
Ao visualizar algo que você deseja, é possível criar uma experiência sensorial que atrai positividade para a situação como um todo, trazendo autoconfiança para esse momento decisivo. Pense no que efetivamente pode acontecer caso você consiga a vaga e imagine como será sua nova rotina no novo ambiente de trabalho.
