Como lidar com emoções difíceis no dia a dia: um guia prático
Como lidar com emoções difíceis no dia a dia: um guia prático Raiva, tristeza, frustração, medo… São sentimentos que todos nós experimentamos — e
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Relacionamentos que adoecem: como identificar laços que drenam sua energia Algumas conexões nos curam. Outras… nos adoecem silenciosamente. Você já saiu de uma conversa
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Cuidado: você pode estar carregando emoções que nem são suas Você já se sentiu sobrecarregado emocionalmente sem motivo claro? Como se estivesse tudo
Como sair do piloto automático e viver com mais presença emocional Você já se pegou vivendo no modo automático? Acorda, cumpre obrigações, apaga incêndios,
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O que sua comunicação revela sobre sua inteligência emocional? A forma como nos comunicamos vai muito além das palavras que escolhemos. O tom de voz,
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