Conheça os principais sintomas do estresse excessivo!
A vida cotidiana é repleta de situações estressantes e, muitas vezes, não conseguimos sair desse estado emocional. Então, como mudar isso?
Equipe Sbie
10 de janeiro de 2020
A vida cotidiana é repleta de situações estressantes e, muitas vezes, não conseguimos sair desse estado emocional. Então, como mudar isso?
Quantas vezes você já pensou: “Como fazer que as pessoas gostem de mim?”. Essa sensação de rejeição e a carência afetiva são os principais fatores que podem fazer com que uma pessoa acredite que ninguém será capaz de amá-la e valorizá-la.
A autossabotagem é definida pelo medo que a pessoa tem de correr riscos e assumir novas responsabilidades. Como identificar isso?
Quando analisamos o tipo de temperamento que mais condiz com nossas características, tendências emocionais, humor e personalidade, conseguimos compreender muitas coisas a nosso respeito.
Precisamos repensar sobre a educação que damos aos nossos filhos e também sobre nossas próprias crenças. Por isso, separamos alguns documentários e livros que abordam o conceito de masculinidade.
Como o esgotamento psicológico não acontece da noite para o dia, precisamos prestar atenção em alguns sinais do nosso corpo e mente.
A maior dificuldade está em reconhecer os sinais da baixa autoestima, então, confira as principais características dessa condição e algumas dicas para mudar isso!
Essa condição afeta negativamente a qualidade de vida de muitas pessoas. Quando recorrente pode desencadear sintomas extremos, como fobias, depressão e ansiedade.
