Como lidar com relacionamento com pessoas bipolares

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© Depositphotos.com / lightsource O transtorno bipolar é caracterizado pela ocorrência de períodos de depressão e fases de mania.

Também conhecido como psicose maníaco-depressiva, o Transtorno Afetivo Bipolar é uma doença de ordem mental caracterizada pela alternância de períodos de depressão e mania. O ânimo da pessoa afetada oscila de um extremo a outro, em reações desproporcionais aos fatos da vida e sem um motivo aparente, fugindo do controle.

A causa do transtorno bipolar é desconhecida, mas diversos fatores estão envolvidos nas oscilações de humor provocadas pela doença, são eles: genética, alterações funcionais do cérebro, desequilíbrios hormonais, problemas de rejeição na gravidez ou infância, traumas, estresse, abuso sexual e outras experiências traumáticas (morte de algum ente querido, sequestro, assaltos e experiência de quase morte).

Os bipolares podem entrar em uma crise de euforia e até se sentir muito bem com uma situação negativa, da mesma forma que podem se sentir deprimidos e sem ânimo diante de situações positivas. Isso acontece porque o estresse gerado pelos acontecimentos desencadeia uma instabilidade emocional desproporcional, fazendo com que os as pessoas com bipolaridade tenham reações imprevisíveis. Para evitar que a doença atrapalhe a vida do afetado e prejudique seus relacionamentos,  é fundamental saber como lidar e conviver com esses indivíduos.

Como lidar com pessoas bipolares

Como lidar com a bipolaridade na fase depressiva

– Dependendo do grau da depressão bipolar, pode ser necessário ficar atento aos cuidados básicos com a higiene pessoal. Muitas vezes, a pessoa deixará até mesmo de tomar banho, se alimentar e levantar da cama. Seja paciente e ajude nesses pequenos passos;

– Incentive e acompanhe a pessoa a fazer coisas prazerosas, como um passeio, um almoço ou uma atividade física. Ela dificilmente terá ânimo para fazer essas coisas sozinha, por isso é fundamental ser um bom parceiro nesses momentos;

– Muitas pessoas ainda acham que depressão é frescura, especialmente quando há quadro de mania. Evite qualquer tipo de preconceito ou suposições que façam a pessoa se sentir uma fracassada, preferindo sempre mostrar que você está o lado do bipolar;

– Caso o indivíduo ameace se suicidar, jamais duvide dele. Se a pessoa der algum sinal de que deseja ou planeja se matar, busque ajuda rapidamente.

Como lidar com a bipolaridade na fase da euforia

– O sono é o principal aliado para controlar a fase de euforia, pois a tendência é que o bipolar diminua suas horas de descanso quando se encontra nesse estado. Porém, quanto menos o paciente dorme, mais confuso e agitado ele fica. Incentive o descanso e, caso necessário, consulte um médico a respeito de medicação para dormir e reduzir a ansiedade;

– Na fase da mania, os pacientes apresentam compulsão por compras e gastos excessivos. Se necessário, estabeleça regras de proteção, como retenção do carro, de cheques e cartões de crédito. Seja firme e coloque limites sempre que necessário;

– Nessa fase, o paciente sente que pode fazer tudo, elaborando diversos planos grandiosos. Quanto mais você for contra as suas ideias, mais desafiado ele se sentirá. Por isso, uma boa estratégia é sugerir ideias mais realistas ao invés de recriminar o que ele está planejando;

– Alguns pacientes ficam agressivos na euforia, colocando a vida dos outros em risco. Nesses casos, é importante verificar com o médico se é necessário afastar o doente de suas atividades e até analisar a possibilidade de uma internação para conter o paciente até que o quadro se estabilize;

– Afaste a pessoa de ambientes e companhias que tenham acesso a bebidas, drogas e sexo, pois a fase da mania é caracterizada pela compulsão e busca pelo prazer;

– Não espere que a pessoa compreenda tudo o que está acontecendo com ela e admita que está cometendo excessos. A fase de mania faz com que os portadores do transtorno bipolar percam a capacidade de autocrítica, e acabam avaliando a euforia como uma melhora no quadro depressivo.

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