A maior dificuldade está em reconhecer os sinais da baixa autoestima, então, confira as principais características dessa condição e algumas dicas para mudar isso!
Saber reconhecer as emoções e como elas influenciam suas ações é fundamental para ter mais qualidade de vida e equilíbrio.
Pesquisar online uma reação física qualquer é algo fácil, até automático, certo? Porém, essa “curiosidade” tem limite e quando ele é ultrapassado, surge a hipocondria.
Atire a primeira pedra quem nunca sentiu uma pontinha de inveja! Existem períodos em que a vida pode apresentar certos desequilíbrios em algumas esferas e
Espelho, espelho meu, existe alguém mais exigente do que eu? Sim, existe! Neste momento, existem milhões de mulheres angustiadas pela própria aparência e desconectadas da
Todos enfrentam situações estressantes na vida cotidiana — seja nas demandas e prazos no trabalho, as dificuldades na criação dos filhos ou uma fase de
A maioria das pessoas associa autoestima com beleza, boa aparência, um corpo perfeito e se vestir de maneira sofisticada. Porém, na realidade, a autoestima
Assim como um hipertenso precisa estar sempre controlando sua pressão arterial com hábitos saudáveis, uma pessoa com histórico de depressão deve se manter constantemente atenta
Todas as pessoas enfrentam uma série de dificuldades diárias — seja nas demandas profissionais, problemas com os filhos, crises financeiras ou por estar passando uma
Após algum tempo de relacionamento, pode acontecer de o casal se afastar um do outro, percebendo que não faz mais sentido que ambos permaneçam juntos.