Você treme da cabeça aos pés cada vez que precisa falar para todos os presentes em uma sala de aula? Você tem dificuldade de fazer amizade quando troca de escola ou de turma? Você é daquelas pessoas que preferem ficar com uma dúvida, em vez de fazer uma pergunta na frente de todos? Se a maioria das suas respostas a essas perguntas foi sim, saiba que a timidez pode estar dominando sua vida.
A vida escolar é marcada por diversas descobertas, e é o período em que o indivíduo começa a se socializar de maneira mais profunda. A timidez excessiva pode atrapalhar significativamente essa interação, impedindo que a pessoa tenha amigos e afastando oportunidades que poderiam ser totalmente positivas para seu desenvolvimento.
Se você quer deixar de ser tímida, a primeira coisa a ser feita é deixar de ser insegura. A timidez nada mais é do que insegurança disfarçada: uma pessoa insegura sempre acha que os outros são superiores a ela, e acabam se escondendo atrás da timidez e do isolamento.
Como deixar de ser tímido na escola?
Escolha suas amizades
Sempre vão existir aqueles colegas que fazem brincadeiras sem graça, que usam as limitações e problemas dos outros para se divertir. No fundo, essas pessoas são tão inseguras que sentem necessidade de inferiorizar os outros apenas para se sentirem superior. Se afaste desses indivíduos e prefira fazer amizade com quem é positivo e aceita as pessoas como são.
Não se cobre tanto
A maioria das pessoas tímidas é perfeccionista e se cobra demais. A timidez geralmente é uma forma de evitar que os erros aconteçam, e a pessoa prefere ficar quieta a correr o risco de fazer algo errado. Quem apresenta essas características provavelmente ouviu muitas cobranças durante a infância, e cresceu com a ideia de que é preciso alcançar a perfeição em todas as áreas da vida.
Se este é seu caso, abandone a necessidade de ser perfeito e saiba que você terá a vida toda para acertar e errar. Tenha paciência e, ao invés de tentar ser o melhor, se preocupe em dar o seu melhor.
Não se compare
Talvez você não seja tão popular quanto seu amigo, mas tira notas melhores que ele. Cada pessoa se destaca de alguma forma, já que cada pessoa tem talentos e limitações únicas. Saiba reconhecer seu diferencial e aposte todas as fichas em você.
Autoconhecimento
Você sabe quais são suas maiores limitações? E seus maiores dons? Você tem consciência das coisas que te fazem feliz? O que te aborrece? Se conhecer é importantíssimo para evoluir, se aceitar e buscar as mudanças necessárias.
Quando você tem consciência de suas limitações, consegue trabalhar para se desenvolver. Se você não tem habilidade para dançar, por exemplo, pode procurar uma escola de dança em vez de ficar se comparando com outra pessoa que sabe dançar.
Lembre-se de suas qualidades
Tire o foco do que está errado. Para se sentir seguro, você precisa ter consciência de suas qualidades. Faça uma lista de tudo o que ama em você e tenha isso sempre em mente. Toda vez que se criticar por algo, lembre-se de uma qualidade positiva.
Inteligência Emocional
Um dos fatores que podem causar a timidez é a falta de Inteligência Emocional. O medo de perder o controle das emoções pode fazer uma pessoa se fechar para não correr o risco de passar vergonha.
Se você quer deixar de ser tímida na escola e evitar que, futuramente, essa timidez também afete suas relações e seu trabalho, desenvolva sua Inteligência Emocional com ajuda do Método LOTUS, um treinamento profundo que trabalha as emoções por meio do autoconhecimento.
