As pessoas passam a maior parte de seus dias no ambiente de trabalho e, por esse motivo, sua qualidade de vida e produtividade estão diretamente
A ansiedade é um transtorno que causa muitos desconfortos e faz com que a pessoa tenha uma preocupação excessiva com o futuro. Em geral, o
O primeiro passo para desenvolver um projeto de melhoria pessoal consiste na compreensão de que a vida é composta por várias áreas que, juntas, são
Quando estão no ambiente de trabalho, as pessoas estão sendo observadas o tempo todo: além da qualidade das atividades realizadas e dos resultados apresentados, a
Algumas pessoas tendem a cultivar pensamentos pessimistas em relação a diversas áreas da vida e, com isso, acabam se tornando prisioneiras de um círculo vicioso
Um ambiente de trabalho saudável é composto por relações respeitosas, motivadoras e colaborativas, além de comportamentos positivos por parte de todos os colaboradores. Este bom
Nos dias de hoje, manter o foco e a concentração pode ser uma tarefa muito complicada para a maioria das pessoas. Isso porque a sociedade
Um dos maiores medos do ser humano é falar em público, um temor que não está relacionado com o ato de falar em si, mas
Você já teve que lidar com um colega de trabalho que sempre tem uma opinião pronta para qualquer assunto, inclusive aqueles que não dizem respeito
Superar os problemas, enfrentar as adversidades e traçar novos caminhos é uma tarefa difícil. Quando os indivíduos se deparam com problemas antigos que teimam em
