A gestação é um período marcado por intensas transformações físicas, mentais e emocionais para a mulher — que acaba entrando em uma verdadeira gangorra emocional.
Todas as pessoas têm inseguranças e, justamente por isso, se relacionar pode ser um grande desafio. Em uma relação, a autoconfiança é fundamental para trazer
De que forma você se enxerga? O que você transmite para os outros? Como você acha que as pessoas percebem você? O marketing pessoal e
Ser independente não significa ser uma pessoa sozinha, da mesma forma que dividir a vida com outra pessoa não é sinônimo de ser dependente dela.
Quem nunca pensou em encontrar sua alma gêmea para dividir a vida, superar os obstáculos, compartilhar sonhos, celebrar conquistas e construir uma família? Desde crianças
Toda vez que falamos alguma coisa, desencadeamos respostas cerebrais que ativam a produção de diferentes hormônios — que podem causar bem-estar ou estresse e desconforto.
Imagine que você conseguisse transmitir às pessoas somente os seus pontos fortes, e ninguém conseguisse notar suas limitações. Se você pudesse proteger suas falhas, você
A falta de amor próprio é uma consequência da falta de autoconhecimento. Uma pessoa que tem autoconhecimento tem consciência de que carrega muitas coisas positivas
Um elogio é capaz de elevar significativamente a autoestima de uma pessoa, fazendo-a se sentir muito mais confiante. Mais do que isso: uma simples palavra
Como o próprio nome diz, autoestima é a estima que você tem por você mesmo. Isso envolve um processo de autoaceitação, de aprender a admirar