Autoaceitação: como ter uma vida feliz e abandonar a autoflagelação emocional
Imagine se todas as pessoas fossem exatamente da maneira que você gostaria. Seria perfeito poder se relacionar apenas com quem atendesse às suas expectativas, não
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A autoconfiança é essencial para realizar qualquer coisa na vida. Se você tem um sonho, mas não se sente capaz de realizá-lo e não confia
Qual foi a última vez que você interrompeu suas atividades para ajudar alguém? Esta ajuda pode ser dada por meio de um conselho, um abraço,
Imagine que, no momento de sua concepção, o indivíduo é como uma folha em branco. Todas as experiências vividas pelos pais durante a gestação e
Não existe uma fórmula mágica para alcançar a felicidade, mas uma coisa é certa: ela está disponível para todos, independentemente dos desafios que aparecerem pelo
Você confia na pessoa que vê quando olha no espelho? Quanto você acredita que ela é capaz? O quanto você valoriza essa pessoa? Com que
Como você se enxerga? Quanto você se ama? Você consegue aceitar suas limitações e reconhecer seus potenciais? Você acredita na sua capacidade de realização? Se
O cérebro humano sabe como esquecer coisas ruins para se proteger, reprimindo ou distorcendo a experiência negativa. Embora esse mecanismo de defesa pareça positivo, o
A adolescência é uma fase na qual os jovens começam a formar suas próprias ideias e definir sua verdadeira identidade, deixando para trás algumas crenças
Todas as pessoas conhecem a tradicional história do Patinho Feio — um filhote de cisne que foi chocado por uma pata e, sem saber de