Trabalhar conectado a seus próprios sentimentos, propósitos de vida, sonhos e valores pessoais é o sonho da maioria das pessoas. Os benefícios emocionais de trabalhar com aquilo que você gosta podem ser conquistados por meio da maturidade emocional, uma habilidade que é adquirida a partir do desenvolvimento da habilidade de lidar com as próprias emoções e administrá-las positivamente, mesmo com as adversidades do dia a dia.
Maturidade emocional e felicidade no trabalho
Pessoas com maturidade emocional apresentam comportamentos específicos, sendo que as principais características de pessoas felizes no trabalho são:
- Possuem autocontrole emocional e sabem manter a calma nos momentos difíceis;
- Reconhecem seu papel e não têm a necessidade de competir o tempo todo com os colegas;
- Prezam por uma visão positiva e otimista;
- Focam em suas próprias atividades e prazos de entrega, e não se deixam levar por distrações;
- Sabem ouvir feedbacks e usam as críticas para melhorar seu trabalho;
- Pensam antes de agir.
Como alcançar a satisfação no trabalho?
A Inteligência Emocional considera que existem algumas características que são responsáveis por trazer satisfação e realização profissional. Apesar desses pontos em comum, cada colaborador possui seus próprios sonhos motivadores, e é preciso ter consciência deles para conseguir explorar todo o seu potencial de maneira assertiva.
Confira alguns fatores que trazem satisfação no trabalho para e veja dicas de como atingir maturidade emocional no trabalho a partir deles:
Aprendizado
Saber valorizar o aprendizado que é possível obter durante a rotina no ambiente corporativo é um ponto importantíssimo. O crescimento profissional e pessoal que o indivíduo obtém a partir de suas atividades profissionais — desde treinamentos técnicos até o aprendizado informal ao interagir com gestores, colegas e colaboradores — é uma fonte de satisfação que precisa ser valorizada.
Autorrealização
A autorrealização desperta no indivíduo a vontade de cumprir seu propósito de vida. Complexo e profundo, esse tipo de motivação conecta a pessoa com sua missão e valores. Saber identificar qual o propósito por trás de suas atividades e de que forma seu trabalho faz diferença para a sociedade são questões que fazem com que a motivação e o sentimento de autorrealização aumentem.
Inteligência Emocional
Para identificar o que estimula sua motivação, é preciso que você saiba quais são seus valores e o que realmente é importante para você. Lembre-se de que a satisfação no trabalho e o sucesso profissional refletem diretamente em todas as demais áreas de sua vida e, por esse motivo, sentir-se realizado profissionalmente o conduzirá a uma vida mais feliz.
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