Se você já vai dormir sofrendo por saber que terá que trabalhar no dia seguinte e acorda com falta de motivação para realizar suas atividades, é hora de rever sua carreira, escolhas e sua vida como um todo.
Motivação é o ponto-chave para alcançar qualquer meta ou plano existente na vida profissional e pessoal.
Porém, segundo levantamento da consultoria de gestão de negócios, Hay Group, 31% dos funcionários estão sem motivação para trabalhar e vão para o serviço com o intuito de fazer o mínimo possível.
O estudo foi feito com 26 mil trabalhadores de 85 empresas de todos os setores.
Apenas com motivação conseguimos atingir nossos objetivos, encontrar os melhores caminhos e saber exatamente onde estão as oportunidades perfeitas.
Por isso, identificar o que está causando a falta de motivação é o primeiro passo para sair desse sofrimento.
Esse processo vai desenvolver seu autoconhecimento e Inteligência Emocional. Confira nossas dicas!
O que está causando a minha falta de motivação?
Insatisfação salarial
Você sente que não é reconhecido financeiramente e que deveria ganhar mais pelas atividades que executa e por todo seu empenho?
Faça um planejamento e converse com seu gestor sobre suas pretensões salariais! Se não houver perspectiva de melhoria, procure planejar algo novo.
Enquanto você ficar em um lugar onde não há o reconhecimento que precisa, nunca conseguirá dar o seu melhor, afinal, você quer crescer, progredir.
Então, corra atrás do seu objetivo! Faça cursos para dar um upgrade no seu currículo, analise o mercado e veja quais são as necessidades do momento.
Veja mais: “Afinal, o que é autorresponsabilidade?”
Falta de identificação com as atividades realizadas
Você não gosta e/ou não tem habilidades para desempenhar suas atividades?
Precisa fazer um grande esforço para atingir um resultado, sente que não nasceu para isso e que poderia ser muito mais útil e feliz fazendo qualquer outra coisa?
Descubra qual atividade traz mais satisfação e prazer para você, quais são seus talentos e habilidades e depois converse com seus gestores sobre isso.
Se for o caso, avalie uma possível transição de carreira!
Falta de reconhecimento
Você se sente desvalorizado por não ser reconhecido por seus superiores?
Reconheça você mesmo o seu valor, sem esperar por reconhecimento externo!
É possível que você esteja projetando nos seus gestores o reconhecimento que não teve dos seus pais na infância, ou busca isso para evitar o fato de que precisa confiar mais si mesmo.
Muitas pessoas não sabem dar reconhecimento e outras não querem, mas se você souber seu próprio valor, não dependerá do outro para se sentir um profissional de valor!
Dificuldade em se relacionar
Você não gosta das pessoas que trabalham com você?
Podemos escolher nossos amigos, as pessoas que nos relacionamentos amorosamente e convivemos no âmbito pessoal.
No trabalho, porém, não temos essa opção. Portanto, aceite as pessoas como elas são — com pontos positivos e pontos a melhorar — e comece a observar o lado bom de cada uma, aceitando as diferenças!
Falta de propósito
Você sente que, se o seu trabalho não existisse, não faria diferença alguma para o mundo? Não encontra um propósito por trás de suas atividades e da missão da empresa?
Tudo tem um propósito e é justamente ele que nos mantém motivados. É muito importante que a sua Missão de vida esteja alinhada à Missão da empresa.
Por isso, descubra qual é o seu propósito de vida e, assim, escolha sabiamente o lugar que pretende trabalhar!
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Sentimento de insuficiência
Nada do que você faz é suficiente para você? Você quer ser perfeito, e sempre sente que poderia ter feito mais? Em outras palavras, você se sente um fracasso?
Cobre-se menos e entenda que você não precisa ser o melhor, mas sim fazer sempre o seu melhor dentro das circuntâncias.
Estresse
O trabalho consome todo o seu tempo e você já não faz mais as coisas que lhe fazem bem? As cobranças são excessivas e você se sente pressionado?
Desligue-se do trabalho quando estiver fora dele, e desfrute dos momentos de descontração e lazer.
Separe um momento do seu dia para ter um banho relaxante, ver sua série preferida, etc. Você precisa disso!
Falta de perspectiva
Você não vê oportunidade de crescimento e, por isso, não estabelece metas e objetivos dentro da empresa, vivendo um dia após o outro apenas fazendo a sua parte?
Construa seu plano de carreira e apresente ao RH da empresa. Assim, é possível saber se os seus objetivos podem ser alcançados no emprego atual.
Desenvolva sua Inteligência Emocional
Quando sabemos a causa, a solução fica muito mais fácil de ser encontrada: muitas vezes uma atitude ou uma simples mudança na forma de pensar podem resolver a sua desmotivação.
Se você quer dar um novo sentido para a sua carreira e vencer a falta de motivação, conheça nosso treinamento online, SuperAção Emocional, para você ter uma vida com mais saúde, motivação e felicidade!
