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© Depositphotos.com / SIphotography A insegurança é um estado emocional associado ao sentimento de inferioridade, e o inseguro acredita que não é capaz de realizar nenhuma tarefa.

Quantas coisas você já deixou de realizar por não se sentir capaz? Quantas vezes se sentiu inseguro em determinada situação ou diante de outra pessoa? A autoconfiança é essencial para realizar qualquer coisa na vida. Se você tem um sonho, mas não se sente capaz de realizá-lo e não confia em si mesmo para isso, dificilmente conseguirá fazer com que ele se torne realidade.

A insegurança é um estado emocional causado pelo sentimento de inferioridade. A pessoa insegura acredita que não é boa o suficiente para realizar determinada tarefa ou para ser amada, aceita e reconhecida pelos outros. Isso porque quem é inseguro sempre acha que as outras pessoas são superiores a ela, que merecem ser mais amadas e que alcançam melhores resultados.

Embora o medo seja um importante mecanismo de proteção que afeta decisões e ações, muitos deles são prejudiciais — especialmente nas ocasiões em que há uma grande oportunidade que acaba sendo perdida justamente por conta da insegurança.

Principais características das pessoas inseguras

  • Necessidade de demonstrar superioridade, segurança e exibir as próprias conquistas;
  • Medo de arriscar, perdendo diversas oportunidades;
  • Incapacidade de dizer não, pois acreditam que precisam ser boazinhas para serem aceitas;
  • Incapacidade de conhecer suas habilidades e potenciais, enxergando apenas suas limitações;
  • Perfeccionismo excessivo;
  • Hábito de reclamar muito de tudo;
  • Tendência à procrastinação por medo de errar, deixando tudo para última hora;
  • Dificuldade de receber críticas;
  • Medo de ser rejeitado ou desaprovado;
  • Busca por reconhecimento externo e incapacidade de identificar suas próprias qualidades;
  • Hábito de se comparar injustamente com as outras pessoas, olhando apenas seus pontos negativos e os pontos positivos dos outros;
  • Crença de que são incapazes de realizar as tarefas;
  • Incapacidade de falar o que pensam e expor suas ideias;
  • Necessidade de inferiorizar as outras pessoas para se sentir superiores;
  • Dificuldade de crescer, pois não se sentem merecedores.

Como aumentar a autoconfiança e deixar de ser inseguro

Para ter autoconfiança, você precisa de autoconhecimento. Isso porque é preciso conhecer suas potencialidades e pontos fracos para entender quem você realmente é e como é possível alcançar seus sonhos. Quanto mais você se conhece, mais motivos você tem para confiar em si mesmo e transmitir confiança para os outros.

Conhecer sua história de vida, sua personalidade, suas forças, fraquezas e sua forma de se relacionar com as pessoas permite que você tenha uma visão clara do seu funcionamento e de como você reage em cada situação da vida.

O autoconhecimento é o principal combustível para você se libertar da insegurança e dos processos inconscientes, passando a agir de maneira consciente. O Método LOTUS é um treinamento que traz visão ampla da sua vida e o entendimento de como você pode se libertar de crenças limitantes e comportamentos que paralisam sua vida.

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