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© Depositphotos.com / GaudiLab Não existe fórmula mágica para estudar para um concurso ou vestibular: é preciso dedicação e disciplina.

Encontrar motivação para estudar é um grande desafio para a maioria das pessoas, especialmente quem pretende prestar concursos e vestibulares. A pressão externa e interna é muito intensa e, sem equilíbrio emocional e autoconfiança, todo conhecimento se torna insuficiente.

Não existe fórmula mágica ou uma maneira ideal de estudar para concursos e vestibulares, mas existem algumas estratégias que podem potencializar suas chances de aprovação. Saiba quais são a seguir:

Como ter motivação para estudar

– Tenha muita organização e disciplina;

– Recompense-se por cada meta atingida em relação aos estudos;

– Pesquise o que geralmente cai nas provas e estude esses assuntos com cuidado especial;

– Tenha controle emocional para não deixar o nervosismo e ansiedade tirarem seu foco;

– Pesquise e conheça o estilo da prova;

– Tenha uma rotina sistemática de estudos, elaborando e seguindo um plano de estudos;

– Lembre-se de distrair a mente com outras atividades para não causar exaustão;

– Conheça seus limites e durma bem para estudar com qualidade;

– Faça pausas a cada hora de estudo;

– Tenha uma direção: escolha qual área irá prestar e foque nela;

– Estude também o edital e faça dele um guia para sua rotina;

– Dedique mais tempo às matérias que você domina menos;

– Tenha um dia de descanso;

– Faça dos estudos o seu estilo de vida;

– Relaxe na véspera e no dia da prova, pois você já estudou e se preparou antecipadamente.

Inteligência Emocional nos estudos

Há propósito e motivação por trás de todas as suas escolhas. Se você decidiu seguir a carreira em determinada área, certamente existem motivadores que o levaram a essa decisão. Faça uma lista desses fatores e deixe-a em um local visível, garantindo que você lembre deles com frequência. Além disso, tenha em mente que esse esforço é temporário e que o resultado certamente valerá a pena.

Na semana da prova, lembre-se de respirar fundo, relaxar e mentalizar frases positivas. Afaste-se de qualquer pessoa ou situação que traga estresse ou energias negativas. Lembre-se que você se preparou para este momento e está pronto para enfrentar a prova com calma. Pense em todas as situações em que venceu na vida, canalizando essa energia positiva.

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