Como identificar um relacionamento abusivo

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Um relacionamento abusivo é aquele em que há um desequilíbrio de poder entre os parceiros.

O parceiro abusivo pode usar a violência física, emocional, sexual ou financeira para controlar o outro.

É importante identificar um relacionamento abusivo o mais cedo possível, pois isso pode ajudar a evitar danos maiores.

Alguns sinais de alerta de um relacionamento abusivo incluem:

Controle excessivo:

O parceiro abusivo pode tentar controlar o que você faz, com quem você fala, onde você vai e como você se veste.

Isolamento:

O parceiro abusivo pode tentar isolar você de sua família e amigos, fazendo com que você se sinta dependente dele.

Intimidação:

O parceiro abusivo pode usar ameaças, gritos ou violência para intimidá-lo.

Humilhação:

O parceiro abusivo pode fazer você se sentir mal consigo mesmo, dizendo coisas como “você é um fracasso” ou “ninguém mais te ama”.

Violência física:

O parceiro abusivo pode usar a violência física para controlar você.

Se você está em um relacionamento abusivo, é importante tomar medidas para se proteger. Você pode fazer isso:

  • Saia do relacionamento. Isso pode ser difícil, mas é a única maneira de realmente se proteger.
  • Procure ajuda de um profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a lidar com o trauma do relacionamento abusivo e a desenvolver estratégias para se proteger no futuro.
  • Entre em contato com uma linha de apoio à violência doméstica. Um conselheiro pode ajudá-lo a desenvolver um plano de segurança e a encontrar recursos para se proteger.

É importante lembrar que você não está sozinho. Muitas pessoas estão em relacionamentos abusivos, e há ajuda disponível. Se você está em um relacionamento abusivo, não desista. Você merece ser feliz e saudável.

Leia também:

Relacionamentos saudáveis começam com você: Dominando a dependência emocional

Como superar uma crise no relacionamento?

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