Matriz da Vida: Como nossas emoções moldam a realidade Rodrigo Fonseca, Presidente da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional, resume em uma frase algo profundo
A inteligência emocional (IE) é a capacidade de reconhecer, compreender e gerir as próprias emoções e as dos outros. É uma habilidade essencial para o
A inteligência emocional (IE) e a inteligência artificial (IA) são duas tecnologias que estão revolucionando o mundo. A IE é a capacidade de entender e
O trauma é uma experiência emocionalmente perturbadora que pode ter um impacto profundo na vida de uma pessoa. Pode causar sintomas físicos, emocionais e comportamentais,
Você já se viu em um ciclo repetitivo de autossabotagem, onde seus maiores obstáculos parecem ser você mesmo? Se sim, saiba que não está sozinho.
Você já se pegou procrastinando, adiando tarefas importantes, e se perguntou por que isso acontece? A resposta pode estar mais próxima do que você imagina.
Mindfulness no dia a dia: como praticá-lo para reduzir o estresse e melhorar a clareza mental No mundo agitado em que vivemos, encontrar momentos de
Comunicação Não Violenta: Estratégias para Construir Relacionamentos Saudáveis A comunicação é a base de todos os relacionamentos humanos. No entanto, nem sempre sabemos como nos
O que é inveja? A inveja é uma emoção humana comum que todos experimentamos em algum momento de nossas vidas. Ela pode ser definida como
As emoções são uma parte intrínseca da experiência humana, influenciando nossos pensamentos, ações e relações interpessoais. Ao longo dos anos, a neurociência tem se empenhado