A inteligência emocional (IE) desempenha um papel vital em nossa capacidade de compreender e gerenciar nossas emoções, e esse controle emocional tem um impacto significativo na saúde mental e na qualidade de vida. Este artigo explora como a inteligência emocional pode promover o bem-estar, melhorar a saúde mental e elevar a qualidade de vida ao … Continue lendo Inteligência Emocional e Bem-Estar: Como a Conexão com Nossas Emoções Pode Melhorar a Saúde Mental e a Qualidade de Vida