Falar sobre sentimentos é uma tarefa muito difícil para muitas pessoas, especialmente na hora de se declarar para alguém. A vergonha, timidez, a dúvida e o medo da rejeição são alguns dos principais aspectos que podem impedir lindas histórias de amor.
Se você conheceu uma pessoa e está interessada nela, é preciso ter coragem para abrir seu coração e ser verdadeiro — não apenas com a pessoa, mas com você e seus sentimentos. Afinal, reprimir seus sentimentos pode machucar muito mais do que a rejeição.
Como criar coragem para falar com ele
Aproximação
Se vocês já são amigos ou conhecidos, é muito mais fácil encontrar brechas para falar sobre seus sentimentos. Caso vocês sejam distantes, encontre uma forma de se aproximar antes de já chegar se declarando. Aproxime-se dos amigos em comum, comece a frequentar os mesmos lugares e fazer programas parecidos, criando oportunidades para que ele também te perceba. Aos poucos, crie cada vez mais espaço para falar sobre seus sentimentos, mas vá com calma.
Zere suas expectativas
É natural que você deseje que a declaração seja o início de uma linda história de amor, mas é importante ter em mente que nem tudo depende apenas de você. Não crie grandes expectativas para não se machucar caso o sentimento não seja recíproco. Mas lembre-se que você só saberá o que vai acontecer se tentar.
Vença seus medos
Ao mesmo tempo em que você deseja mostrar seu amor e tornar aquele momento inesquecível, é natural que exista receio de ser um amor não correspondido ou de que as coisas não saiam conforme o planejado. Vencer seus medos é fundamental para criar coragem e abrir seu coração.
Ame-se incondicionalmente
Você só receberá o amor de uma pessoa quando souber amar e valorizar a si mesmo. Faça uma lista com suas maiores qualidades, virtudes e realizações. Entenda como você é especial e perceba que é possível se amar da mesma forma que consegue amar o outro.
Cuide da sua história de vida
O primeiro contato que temos com o amor é por meio do amor materno. É cientificamente comprovado que os sentimentos, pensamentos e emoções dos pais são transferidos para o bebê durante a gestação. Se, por algum motivo, você sentiu que não era amado por sua mãe, pode acabar carregando a crença de que não é merecedor do amor. Entender sua história de vida e a relação com sua mãe é a melhor forma de curar essa dor e ressignificar possíveis interpretações de rejeição e falta de amor que estão registradas no seu inconsciente.
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